光喝粥有营养吗,只喝粥能够提供人体所需营养吗

相信不少人

从小到大接受到教育都是

中国人早上要多喝粥

喝粥能养胃、好消化

总之就是对身体有各种各样的好处

如果这个时候有人说

喝粥不是什么好的选择

最好早上要吃点别的牛奶、鸡蛋啥的

可能很多人都会觉得

这是在“危言耸听”

是在“崇洋媚外”

老祖宗几千年的生活习惯

哪轮得到你来说三道四

但老实说

即使是很多人会骂

我还是想说

从科学的角度看

早上光喝粥就是对身体不好的！

首先

老一辈人经常说的

粥里有营养其实没啥道理的