香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。香椿芽入菜,吃法很多,我们吃得最多的应该要数香椿炒鸡蛋。其实,香椿的吃法还有很多,一起来看看吧!
凉拌香椿
1.选嫩的红香椿,这种香椿更香。
2.开水中加少许盐,放入洗净的香椿焯烫半分钟。香椿必须要焯水才可以吃。
3.立即投入凉开水中过凉,以保持香椿的口感和味道。
4.挤干水分,切碎。
5.放入盐。
6.倒入香油。
7.放适量的辣椒油。
8.放入熟的花生碎。
9.拌均匀就可以享用啦。
小窍门:
1、香椿好吃,但它属于发物,而是性寒,脾胃虚弱,体质含量的要少吃。
2、香椿一定要用开水焯烫,以避免亚硝酸盐中毒。
炸香椿鱼
1.香椿洗净切除老根。
2.将切除老根的香椿放入沸水中焯烫一下,香椿变色后快速捞出。
3.焯烫好的香椿放入凉水中过凉。
4.面粉中加入淀粉、面粉、鸡蛋以及适量食盐。
5.加入适量清水搅拌成面糊,面糊的浓稠度以香椿能挂住面糊即可。
6.过凉的香椿挤干水分,逐个沾上调好的面糊
7.锅中放适量食用油,油温七成热的时候逐个放入裹了面糊的香椿。
8.炸至金黄松脆即可捞出。
小窍门:
1、香椿含有较高的亚硝酸盐,不管你怎么吃,都要用开水焯烫一下。
2、因为没有加泡打粉,凉了会变软,不在意添加剂的可以加入少量泡打粉,能保持外皮更长时间的酥脆。
蒜汁香椿拌面
1.洗净的香椿放入沸水中焯一下,颜色变深绿即可捞出过凉水。
2.挤干水分切末。
3.蒜捣成泥。
4.蒜泥和香椿,加入生抽、醋、香油和盐拌成酱。
5.毛豆放入沸水中加点盐煮熟,捞出过凉备用。
6.把煮好的面条捞入碗中。
7.加上香椿蒜泥和毛豆,拌匀开吃。
小窍门:
喜欢吃辣可以放点辣椒油。
来源:美食天下
责编:毕群
编审:吴晨萍
终审:李严