油蛤跟花蛤有些相似,很不认识的人经常都把油蛤错认成花蛤。寒性食材,脾胃不好的少吃为宜…… 油蛤的肉质比花蛤嫩,无沙,而且更鲜美!营养价值也超级高!油蛤中的油字说的是它的壳油亮光彩,高蛋白,低脂肪,又营养又美味。
By 大麦~^_^的人间烟火
用料
- 油蛤 800g
- 葱 3根
- 姜片 5片
- 蒜 5瓣
- 香菜 3根
- 盐 0.2克
做法步骤
1、油烧热后,放姜片煸香,倒入油蛤.
2、葱段,姜片,蒜,香菜
油蛤跟花蛤有些相似,很不认识的人经常都把油蛤错认成花蛤。寒性食材,脾胃不好的少吃为宜…… 油蛤的肉质比花蛤嫩,无沙,而且更鲜美!营养价值也超级高!油蛤中的油字说的是它的壳油亮光彩,高蛋白,低脂肪,又营养又美味。
By 大麦~^_^的人间烟火
1、油烧热后,放姜片煸香,倒入油蛤.
2、葱段,姜片,蒜,香菜
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