做法:
1、去皮后切好的藕条放入倒了食用醋的盆里,泡好。
2、把沥干水分的藕条倒入沸水中焯片刻后捞出。
3、热锅凉油,放入蒜末爆香,放入肉末、青红辣椒条炒匀,倒入藕条。
4、加盐、醋、鸡精、生抽炒匀,再用温开水勾淀粉倒入锅中,炒熟即可。
13)糖醋藕条
做法:
1、藕去皮切成条状,放水里冲一下。油热后,改小火放入糖,慢慢炒成糖色。
2、下藕条翻炒,均匀裹上糖色,加入2勺醋。
3、藕断生时下红椒丝稍作翻炒,调入少量盐和味精。
14)宫爆藕丁
做法:
1、鲜藕去皮,和其它配菜切成大小相仿的丁。
2、锅里加入适量油,加入午餐火腿丁、胡萝卜丁、青红椒丁小火煸香。
3、加入藕丁,喷入少许水,继续煸炒2-3分钟。
4、再加入辣酱煸炒出香味,入盐、糖,最后加入油炸花生米炒匀。
15)酸辣藕丁
做法:
1、将切藕丁浸泡在清水中,水中加一勺白醋(防止变色)。
2、将藕丁下入开水焯水,2-3分钟后即可捞起。
3、调配酱汁:将1勺醋,1勺辣椒酱,1勺番茄酱,1/3勺酱油,1/2勺白糖,少许黑胡椒粉混合均匀,备用。
4、油热后下青椒丝、生姜丝、干红辣椒段,煸炒出香味,下藕丁翻炒1分钟。
5、倒入调好的酱汁,加入盐,翻炒至酱汁均匀包裹在藕丁上即可。
16)莲藕丸子