3、糯米粉稍微糊化一下后开始戴手套揉面团，这样不粘手。不然开水烫过的糯米粉刚刚开始会粘得让人怀疑人生，哈哈。开水的量也不是固定不变的，要根据粉的吸水性来调整。调整一个稍微偏硬点的面团即可。记得和好面团后盖上保鲜膜哈，防干。糯米面团干得特别快、
4、汤圆久冻不裂的重点来喽。和好的糯米面团取出三分之一，按成薄饼状放在开水锅里煮，煮三分钟，漂起，捞出来控水。
5、放在之前的面团上，我把之前的面团按扁了方便晾凉，稍微凉一下，揉搓面团。面团揉均匀光滑即可，这样揉搓好的面团是可以拉丝的哦，很柔软，韧性很好，包出来的汤圆放在冰箱里冷冻也不会开裂。
6、下面咱们来做果蔬的，我这次用的是果蔬粉，如果没有果蔬粉的，可以把前面的开水换成南瓜泥。蝶豆花水、菠菜汁什么的来做即可。 我把面团分成了六部分，分出来了五个80克的小面团，每一个面团加入果蔬粉，揉成了彩色的面团。
