蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。本文汇聚了各种蜂蜜饮品的制作方法,超级简单,一学即会。每天喝一种,一个月不重样!
蜂蜜番茄生津茶
原料:番茄60克,绿茶1克,蜂蜜少许。
做法:
将番茄洗净,开水烫洗后捣烂再将番茄与茶一起入杯中,加开水适量后服用。分2次服用,每日1剂。
蜂蜜菠萝饮
原料:蜂蜜少许、菠萝、盐
做法:
①将菠萝去皮,菠萝肉切成大块;
②菠萝装入大碗内;碗中加入盐、蜂蜜,搅拌均匀;
③腌渍出菠萝汁,盛入杯中,即可饮用。
功效:夏季养生调理,水肿调理,滋阴调理,健脾开胃调理,利尿调理。
蜂蜜大枣茶
原料:去核大红枣1碗、蜂蜜适量
做法:
①将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软。
②用打蛋器将红枣捣碎晾凉,将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中;
③加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可。
④吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。蜂蜜柠檬水