文/福林妈咪
爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。
宝宝辅食:鲜虾薯饼
参考月龄:9个月以上
9个月的宝宝进入了咀嚼的黄金期,宝宝咀嚼能力是天生就会的吗?当然不是。
☆这是很多妈妈的误区,宝宝天生有吮吸的能力,但是咀嚼食物的动作需要口腔肌肉的协同运动,并不是宝宝自主就会的,所以,咀嚼能力不是天生的,需要通过后天的模仿来学习。
☆让宝宝多观摩大人吃饭时的样子,这其实是宝宝学习的过程,所以,妈妈们不要忽视宝宝和大人一起吃饭这件小事。
☆妈妈们在给宝宝喂饭时,也可以做出夸张的口腔咀嚼动作,让宝宝近距离的观察,这对宝宝锻炼咀嚼有很好的引导。
☆9个月的宝宝并未长出磨牙,没有实现真正意义上的咀嚼,但是辅食可以做成小颗粒状,让宝宝练习了。
【9月宝宝辅食:鲜虾薯饼】今天推荐的是鲜虾薯饼,它用了蛋白质丰富的虾肉和维生素丰富的土豆作为主要食材,两者搭配在一起,可以促进宝宝骨骼和肌腱的发育。另外,为了锻炼宝宝的咀嚼能力,这次的鲜虾用刀剁成了有细微颗粒状的虾泥,给宝宝充分咀嚼的机会。软软的薯饼,香喷喷,做成了适合宝宝手握的大小,自己吃更香呢!
食材Ingredients
鲜虾3只
土豆150克
奶粉5克
蛋黄1个
面粉15克
柠檬半个
(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)
步骤Steps
1、处理鲜虾:去头去尾去壳,用刀划开鲜虾的后背,用牙签挑出虾线。