让我们坚信自己的价值和能力，同时也要保持谦卑和接受反馈的态度。不畏惧他人的质疑和批评，但也不要为了证明自己而过分努力。让我们追求真实的自我，不断成长和改进。这样，我们才能在人生的舞台上表现出最好的自己。结尾：自证是一个看似简单却又复杂的问题。它常常使人陷入自我怀疑和内耗的困境，让我们难以自由地向前迈进。然而，通过适当的调整和思考，我们可以解放自我，迎接挑战。我们不需要不断地自证自己，但也不应盲目接受他人的质疑和污蔑。我们要学会将问题和自我分开来，用冷静的态度对待批评和反馈。我们要建立一个新的、稳定的自我评价体系，接受自己的全部，同时不断努力成长和改进。
让我们勇敢面对恶意，拥有直面挑战的勇气。无论是否被他人理解，我们要坚信世界和我们爱着自己。这就是自证的真正意义。
