为什么吃完东西不能马上运动,吃完东西后能马上运动吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-11 17:32:49

心脏是我们自己能够感知到的(摸摸脉搏)最勤劳的器官,它的主要作用就是为血液循环提供充足的泵力。大部分人的心脏在平均不到一秒钟的时间内就要跳动一次,一天跳动约10万次。

为什么吃完东西不能马上运动,吃完东西后能马上运动吗(1)

不知道大家有没有想过,每次被心脏泵出的血液最终被循环带去了哪里?我们人体有这么多器官,血液循环是“平均分配”还是“按需供给”呢?而血液循环的分配又跟“刚吃完饭,不要运动”有什么关联?

为什么吃完东西不能马上运动,吃完东西后能马上运动吗(2)

血液循环的分配原则

静息状态下,心脏每小时泵出的血液量超过250升,一天泵出的血液总量超过6000升。这比我们一年当中往一台汽车里加入的汽油总量还要多。这些被心脏泵出的血液会随循环被分配到全身的各个器官中去,分配的数量与比例并非一成不变,而往往由不同器官的工作状态与功能所决定

为什么吃完东西不能马上运动,吃完东西后能马上运动吗(3)

安静状态下,心脏泵出的血液中约15%被分配到大脑、约5%被分配到心脏本身、约20%被分配到双侧肾脏、还有20%被分配到全身的肌肉;主要以消化器官为主的内脏总共会分配到约25%;最后还剩下约15%,其中全身皮肤约占4%,而剩下的11%则被分配到其余器官。

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