制作步骤:
1.取熟透的香蕉剥掉外皮切成小块,放进料理机中打成细腻的香蕉泥。
2.将香蕉泥、鸡蛋和无糖酸奶一起放入容器中搅拌均匀。酸奶可以自己做,如果是买的最好要选择低糖的。
3.接着倒入紫薯魔芋代餐粥和糖粉搅拌均匀,如果是低糖的酸奶就不用放糖粉,否则会过于甜的。
4.静置约十分钟使紫薯魔芋代餐粥吸足水分,变成蓬松粘稠的状态。
制作步骤:
1.取熟透的香蕉剥掉外皮切成小块,放进料理机中打成细腻的香蕉泥。
2.将香蕉泥、鸡蛋和无糖酸奶一起放入容器中搅拌均匀。酸奶可以自己做,如果是买的最好要选择低糖的。
3.接着倒入紫薯魔芋代餐粥和糖粉搅拌均匀,如果是低糖的酸奶就不用放糖粉,否则会过于甜的。
4.静置约十分钟使紫薯魔芋代餐粥吸足水分,变成蓬松粘稠的状态。
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