通过双脚快速的在球面上轻点,可藉由摆动双臂达到点球快速交换。
双脚轻点过程中,球体保持原地不动。
大家如何进行,
核心训练的呢?
大家都来说说吧!
......
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收录于合集 #单车话题
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上一篇踩踏是骑行的基础,可是你踩踏姿势正确吗?下一篇骑行中你真的会正确地补充水分吗?
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