大米搭配什么最好,大米怎么搭配杂粮

大家好，我是小静

俗话说日食三枣，长生不老。红枣作为平民的滋补品，具有很高的营养价值，可是红枣搭配大米，

这种做法您一定没有见过。每到这个季节，我都会准备一些来迎接寒冷。一起来看一下吧

先准备一些红枣倒入盆中，再加入一勺面粉，然后再加入适量的清水，

先把红枣清泡十分钟

十分钟之后把红枣抓洗一下。面粉有很强的吸附性，可以吸附红枣褶皱处的灰尘，把红枣浸泡一下，这样灰尘就很容易稀释出来了。

抓洗好了，再加入清水，把红枣彻底的清洗干净。

红枣清洗干净之后，再把枣核去掉。