芡实煮粥和什么食材搭配好,芡实和什么搭配煲汤最好吃

温馨小提示：

1、芡实购买时，要买干燥的，否则容易霉变，鉴别是否干燥，可以用用牙咬下，齿咬松脆易碎的干燥，略带韧性的受潮。

2、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

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