今天给大家推荐一道
蔬菜豆腐条
豆腐的营养成分非常丰富
但只适合1岁以上的宝宝吃哦
豆腐的原材料--大豆是优质的蛋白质来源，蛋白质含量为35%--40%。而且还含丰富的钙、B族维生素和不饱和脂肪酸，营养非常丰富。但是豆腐最好等宝宝1岁之后再吃！
除了豆腐之外，我还加入了山药、胡萝卜、青椒，让这道蔬菜豆腐条变得更加有营养，还很容易消化！
● 所需食材
豆腐 半块 ，山药 1根
胡萝卜 1/3根 ，青椒 半个
淀粉 适量
● 准备工具
料理机、炒锅
蒸锅、模具
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