莴笋的营养价值及食谱,莴笋的介绍与营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-16 17:54:56

烹饪小贴士:

1.在晒莴笋干时,有人先焯水,有人直接晒。其实,这两种做法都是错误的!如果焯水后再晾晒,那样晒出的莴笋干,颜色会发白;如果直接晒,那样需要晾晒的时间比较长,如果赶上天气不好,莴笋干也容易发霉。

2.莴笋在晾晒之前,一定要去掉皮和叶子,在切片的时候,可以切得厚一点,不能切得太薄,因为莴笋内所含的水分比较多,十斤新鲜的莴笋,也晒不上一斤莴笋干,如果切得太薄,晒干后就更薄了!

3.晾晒莴笋时,一定要先看一下天气预报,选择阳光好的天气晾晒,这样莴笋不容易发霉,如果天气不好,也可以用烘干机或烤箱烤干。

4.晒好的莴笋干,要装进保鲜袋内,放到阴凉干燥的地方保存,如果长时间不吃,可以经常拿出来再晒一晒,防止莴笋干受潮发霉。

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