学会控制情绪
在失去安全感的时候，我们就特别容易产生不良的情绪，比如发脾气、无理取闹，我觉得这是很正常的事情。
我们都是凡夫俗子，没有谁能够做到永远理智，可是那些能够控制自己情绪，懂得适可而止的人，她们就总是能够更快地从这样的情绪里跳脱出来，可不会控制情绪的人，就特别容易走火入魔，越陷越深。
我就曾在一次加班的时候见过男同事的女友一直给他打电话，打了几百个，一直打到他的手机没有电。
那天的事情，我觉得真的不是这位男同事的错，一开始他就给女友说了今天要加班，可是女友不依不饶，一直追问，和谁加班，有没有女的，在哪加班，为什么加班。
男同事解释了很久，老板在会议室等到不耐烦他才匆匆挂了电话，可女友还是非常不乐意，就开始了夺命连环call。
一边是急着要结果的老板，一边是气急败坏的女友，我真的为这位男同事头大，也就是那一次，他和女友说了分手。
从这件事上，我看到了学会控制自己情绪的重要性。我相信，如果放在平时，可能这位姑娘不会这样极端，但就是因为没有能够控制住自己的情绪，所以她失去了理智思考的能力，做出了非常极端的事情，导致了最坏的结果。
我希望所有姑娘都能够明白，如果你真的怀疑对方，那你可以通过观察等等方式来找蛛丝马迹，而不是用这样极端的情绪来逼迫对方，这样的做法一点都不聪明，甚至会适得其反。
永远都不要做情绪的奴隶，特别生气，疑心爆发的时候深呼吸，看看综艺，转移一下注意力，也许过了这个劲，很多事情你也就能想通了。
而且，真正想要离开你的人，从不会因为你的暴脾气而留下，他们跑得更快更远，这一点，你一定要谨记。
多去做一些积极的事情
行为心理学认为，一个人的心理和行为是互相影响的，如果你总是做一些让自己不开心的事情，总是用非常消极的态度面对这个世界，那你就只能越来越孤僻和阴暗。
就比如我认识的一个姑娘，她特别喜欢唉声叹气，只要遇到一点点困难，她就会不受控制的叹气，你从她的行为中就能够感受到她的低气压。
而我发现一个特别有意思的现象，就是每一次她这样唉声叹气的时候，事情也总是会朝着更坏的方向发展。
但我还认识一个姑娘，她特别积极乐观，整天乐呵呵的，不管多忙多累，不管遇到多棘手的问题，她都能够用最乐观的心态去面对。
这样积极的她，好像从来没有什么解决不了的事情，任何事情只要交到了她的手里，也总是会有一个很好的结果。
其实她们俩之间的区别，真的不在能力，我觉得就是心态，一个消极，一个积极，一个悲观，一个乐观，我如果是幸运女神，自然也会把天平倾倒向后面这个女生。
所以你想想，现实生活中你更愿意和哪一种人相处，你自己又是哪一种人，想明白了这个，你就应该知道该怎么做。
让自己变得乐观起来吧，让自己养成不卑不亢的大气，你一定要知道，与其期期艾艾，不如积极行动，当你看到所有的问题在一点点解决，所有的事情都在朝着好的方向发展时，你的安全感就会回来的。
