白蒿怎么炒,怎么炒白蒿流程

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-19 09:30:12

天气炎热,适合吃蒸菜和凉拌菜,清淡不油腻,分享个家常蒸茵陈蒿,做法简单,学会做给家人吃吧。

蒸茵陈蒿需要准备的食材:茵陈蒿,面粉,盐,食用油,枸杞,蚝油,米醋,味极鲜,鸡精,香油,白糖

【具体做法】

白蒿怎么炒,怎么炒白蒿流程(5)

第一步:把茵陈蒿用淡盐水浸泡1-2分钟,冲洗干净,翠绿翠绿的,看着就清爽有食欲。吃不完的焯水挤净水分,装入保鲜袋密封好,放入冰箱冷冻保存,随吃随取,特省事,趁着鲜嫩可以多采一些,过阵子老了就吃不到了。

白蒿怎么炒,怎么炒白蒿流程(6)

第二步:取适量茵陈蒿放入大碗中,少量多次的加入面粉,让每片嫩叶均匀地裹上一层薄薄的面粉,然后加少量食用油,用手抓均匀。做蒸菜要想颜色好看,不能少了加油这一步,一小勺就可以了,能起到增色增香的作用,千万别加多了,影响口感吃着也太油腻。

白蒿怎么炒,怎么炒白蒿流程(7)

第三步:蒸锅中加水,垫上玉米叶子,把茵陈蒿均匀摊开,大火烧开,蒸3分钟左右就熟了,快出锅的时候可以加点枸杞点缀下,提升了口感又丰富了营养,不喜欢吃的可以不加。

白蒿怎么炒,怎么炒白蒿流程(8)

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