中秋节吃什么主食,中秋节要吃的10种食物

第2步：准备好的藜麦，藜麦按种子颜色有红、黑、白三种颜色，这里准备的就是三色藜麦了。

第3步：红薯去皮切为大小相匀的细丁。

第4步：准备好电饭锅的甑子放于内胆中。甑子蒸煮米饭，经过煮、沥、蒸，还原古法蒸制米饭，沥出多余的的糖分、淀粉于米汤中。

第5步：同时，将电饭锅中配备的米汤盒装好，按使用方法装好内胆。