第6步：将大米与藜麦淘洗好，与红薯丁同放于甑子内，可以稍拌一下。放上适量清水，清水用量不宜超过米面1CM，由于有添加红薯，可以略比白米饭多一些清水。
第7步：通电源，按下蒸饭档。22分钟即可煮好味美的米饭，营养丰富，中秋家宴上为家人备上。有时候我们总忙着做菜忘了煮米饭，这款电饭锅只需要22分钟就可以了，边吃边喝，米饭一会儿就好了。
第8步：电饭锅显示PP，米饭即可煮好了。
第9步：这是蒸煮米饭过程中沥出来的米汤，以水煮的不同。它可沥出我余的淀粉于米汤中，煮出低糖米饭。之所以大家都说吃米饭容易发胖，那是因为多余的淀粉会在酶的催化作用下转化为脂肪储于皮下，所以摄入过多的淀粉容易发胖，这就是有人不爱吃米饭的原因啦。这一款低糖的藜麦红薯饭有没有让你心动呢？喜欢就试试吧。
