2,捞出的西兰花用凉水过凉,沥干水分后将其剁碎,放在一个导热性比较好的大口碗中。
3,两个鸡蛋打入碗中,加入一点点盐,再加入约鸡蛋液1.5倍的温水,充分搅拌均匀。
4,将鸡蛋液表面的浮沫撇去,或者过筛,将其倒入盛西兰花的碗中。
5,将蛋液放进格兰仕光波微波炉,碗的上面盖上一个平盘。也可以把平盘换成耐高温的保鲜膜,注意保鲜膜上不需要扎孔。
2,捞出的西兰花用凉水过凉,沥干水分后将其剁碎,放在一个导热性比较好的大口碗中。
3,两个鸡蛋打入碗中,加入一点点盐,再加入约鸡蛋液1.5倍的温水,充分搅拌均匀。
4,将鸡蛋液表面的浮沫撇去,或者过筛,将其倒入盛西兰花的碗中。
5,将蛋液放进格兰仕光波微波炉,碗的上面盖上一个平盘。也可以把平盘换成耐高温的保鲜膜,注意保鲜膜上不需要扎孔。
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