晚上没睡好喝什么提神,不想睡觉喝什么提神

九、菊花茶

菊花茶具有疏风散热、清肝明目的作用。同时，它还具有安神助眠的功效。晚上喝一杯菊花茶，能够缓解一天的疲劳和压力，帮助你拥有一个宁静的夜晚。

十、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一款非常适合晚上饮用的安神茶。红枣和枸杞都具有滋补作用，能够补充身体所需的营养，同时还具有安神助眠的功效。晚上喝一杯红枣枸杞茶，能够让你更容易入睡，拥有一个舒适的睡眠体验。

大家不知道自己该喝哪一种的可以在评论区说一说，我看到了就会给你建议。

代茶饮不能替代药物作用 切勿产生不当联想