腹泻宝宝们,什么是BRAT饮食?
BRAT是代表香蕉,大米,苹果酱和烤面包的缩写。通常建议在胃部疾病后食用这些食物。这些食物有什么共同点?它们都是无味的,据说能很好的缓解腹泻期间儿童出现的恶心、呕吐、稀便问题,后坚持服用可能会帮助宝宝更快地感觉好些。
在美国,多年来,这个饮食配方被儿科医生非常广泛的推荐到腹泻儿童的康复过程中。因为,这么吃,孩子腹泻真的是很有效。其实,这个饮食内容,并不是像你想象的这么简单,其实孩子们还可以吃还可以吃更多,关键是要吃些温和的温和食物。这些食物也被视为具有约束力的食物,这意味着它们的纤维含量低,可以通过固化大便来止泻,比如:饼干、煮熟的谷物,苹果汁、肉汤。
但是,现在,这种有效的吃法被美国小儿科学会(APP)不再建议将这种饮食方式应用于婴幼儿。为什么?在1998年的一项研究就表明,两组腹泻的幼儿接受了BRAT两周的后,他们都出现了严重的营养不良以及其他医疗问题。
这个饮食体系,对于婴幼儿来讲,忽略的最大问题就是:奶,它需要完全回避奶或者奶制品。无论是母乳还是婴幼儿配方粉,奶里含有的丰富蛋白质、糖类、脂肪,为孩子提供了充足的能量供应,这种能量高度是纯大米、苹果、吐司、香蕉 所远远不够,也就是说,光吃饱还远不能满足孩子的需求。
接如何有效保证能量基础上,有效升级呢?
在这里,告诉大家再告诉大家一个有效的饮食策略:贝稀止喂养体系,它的三个显著特点
1⃣第一,正常吃奶
2⃣第二,饮食管理
3⃣第三,天然饮食
有效的填补了BRAT饮食中因为对奶、肉这两个主要能量供应的死穴。通过详细的儿童食物功能划分图,教育父母如何去正确喂养腹泻期间的宝宝,有效杜绝了父母因不了解食物、不了解儿童肠道而导致的混乱喂养。以贝稀止为基础的天然食物中,富含有丰富的天然益生元、果胶、淀粉等,让宝宝在天然食物的呵护下,吃好喝好,尽快恢复正常饮食。
总之,宝宝的喂养是儿童营养学研究的重要内容,正确喂养,孩子才能好的快。