减腿最简单的方法,减腿最有效的方法一周内

大家好，我是荷包蛋妈妈。

有看过我直播的宝妈应该知道，小助理周周是典型的梨形身材，最苦恼的问题就是臀部和腿部的肉肉多。

夏天来临之后，周周因为怕热又特别爱穿短裤，这一穿就穿出问题来了：回家脱下裤子，两条大腿的内侧都磨红了。

她还说，夏天一流汗，两条腿再一摩擦，太难受了！加上之前也有挺多宝妈想看瘦大腿内侧的内容，所以我就快马加鞭安排上啦！夏天想收获一双美腿的宝妈一定要继续看哦~

我从来不鼓励大家盲目减肥，所以在这之前，宝妈们可以先判断一下，自己是不是真的需要瘦腿。

我们来看一下理想腿型：当大腿合拢时，应该有四合四开。像周周这样两条大腿完全看不到缝不行，像我这样过瘦两条腿完全挨不到边其实也不算美。