口袋妖怪白2最强攻略,口袋妖怪白2完整攻略

2、煮锅中加入百合煮开后，倒入梨块煮5分钟。

3、加入陈皮，继续炖煮10分钟，加入枸杞和冰糖，煮2分钟左右，撒上桂花即可。

莲藕属于水生植物，一直被誉为“水中人参”，是很好的清热除燥的食材，莲藕中还富含粘液蛋白和膳食纤维，可促进消化，冬季人们经常窝在家里缺乏锻炼，加上大鱼大肉的饮食喜好，很容易消化不良，导致食欲不佳，这时候可以吃一些莲藕，促进肠胃蠕动加快消化。

推荐做法：莲藕花生汤

准备食材：花生、莲藕、蜜枣和胡萝卜。