口袋妖怪白2最强攻略,口袋妖怪白2完整攻略

4、沿着锅边倒入一勺料酒，加入2勺生抽、适量的盐，加入热水炖煮5分钟。

5、倒入芋头，继续焖煮15分钟左右，加入盐和鸡精即可。

一、牛肉

牛肉属于温性食材，冬天气温低多吃一些牛肉有助于提升体内的温度，让身体能抵御外部的低温环境，同时牛肉是含营养的食材，像蛋白质、脂肪、维生素等元素都有，而且还容易消化吸收，常吃有助提升身体抵抗力，在寒冷的冬季少生病。

推荐做法：牛肉炖萝卜

准备食材：牛肉、白萝卜、枸杞、姜、小葱。