夏天吃什么东西比较好,夏天吃什么最好最舒服

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-28 00:43:45

2.烤盘中铺上锡箔纸,这样热力更加均匀,把南瓜条整齐地摆放在里面,烤箱预热3分钟以后把南瓜条放进去,用180度烤35分钟就可以了。

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3.35分钟以后南瓜已经烤熟,非常的清新香甜,把南瓜条取出来摆放在盘中就能食用了。

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4.好了,一道金黄软糯的椰香南瓜条就做好了。

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黄豆—绿色乳牛

黄豆有“植物肉、绿色乳牛”的美誉,1斤黄豆的蛋白质,相当于3斤鸡蛋、4斤牛奶。《本草纲目》中记载:“豆浆利水下气,制诸风热,解诸毒”。每天喝杯豆浆有助于身体健康。

推荐做法:【黄豆酱】

1.准备适量的黄豆,提前浸泡一个晚上让它吸足水分,这样能够减少炖煮的时间,吃着也更加软烂。

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