4、锅烧热加入半勺植物油,油温五成热时放入葱花爆香,再倒入控过水分的莲藕翻炒几下,接着把料汁搅拌一下倒入锅中转大火收汁,让料汁的味道充分融入到莲藕里面就可以了,出锅前撒上葱花即可。
二、菠菜拌粉丝
一道简单的凉拌菜是下酒菜的标配,既然是必不可少的,我们就把它的作用发挥到最大,不要老是吃花生米和黄瓜了。菠菜是碱性食物,适合在喝酒时吃,不仅保持身体酸碱平衡,还能减轻酒精对身体的伤害,除了菠菜以外,豆芽、苹果、橘子等都是适合解酒的碱性食品。
1、准备食材:干粉丝100克,凉水泡发后放在盆里备用;菠菜200克清洗干净后,切去根部,从中间划开备用;大蒜拍扁,切成碎末放在碗里备用;红椒一个,切去根部,从中间切开去籽,切成细丝放在碗里备用。
2、锅内烧水,水烧开后放入粉丝,等到粉丝焯熟,捞出用清水冲凉控水备用;锅内加入一勺食盐让菠菜的颜色更嫩绿,水烧开后放入菠菜和红椒丝,10秒钟后捞出菠菜和红椒丝,用清水快速冲凉,能使菠菜口感更脆。
提示:菠菜在焯水的时候,最好加一勺食盐,这样焯出的菠菜颜色更加鲜亮嫩绿。