篮球三步上篮最简单方法,篮球三步上篮最强方法

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-04-14 02:38:34

招式三:空中小拉杆

这是进阶版动作,并不建议新手练习,但能拥有这样的躲闪技能,绝对是最好的,技能炫技又能得分,帅气!

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来一个“穷人”版本的拉杆上篮,简化了动作难度,以追求实用为主。

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先用第一招抬手骗过大个子,当他们扑上盖帽时,换到另一侧出手,主动寻求身体接触,就算得不了分也要得到罚球机会。

有一个小细节需要注意的,就是我们要举球后起跳,这样能争取更多空中做动作的时间,为后面的拉杆上篮提供力量。

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