早餐是我认为的最重要的一餐,所以每次做早餐我都尽量做到让饭菜营养丰富,主食、蔬菜、肉蛋、水果、奶制品一样都不少,然而令人头疼的便是家里的孩子们不爱吃菜的问题。于是我创造了这款西式蔬菜煎蛋。美味的煎蛋撒上蔬菜粒,加上喜欢的调料或淋上酱料,简单快手又营养的早餐就成功一半了哈哈!
By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡蛋 2个
- 各种易熟蔬菜 共100克
- 黑胡椒碎 适量
- 海盐 适量
- 马苏里拉芝士碎 30克
做法步骤
1、各种蔬菜切小粒,蔬菜可以选用胡萝卜、黄瓜、青椒、萝卜、玉米粒、紫甘蓝等,如果喜欢其他不易熟的可以先煮熟再用。
2、平底不粘锅倒入适量油烧至五成热,打入两个鸡蛋,转小火。