法式煎牛排做法图解,干煎牛排做法图解

3、步骤三：水滚开，放西兰花焯水5到10秒后盛出，油锅翻炒西兰花，放适量盐均匀炒后盛出

4、步骤四：油锅放意面，依次放入适量盐、适量番茄酱翻炒均匀后盛出

5、步骤五：腌制好的牛排用厨房纸巾吸干，美的电饼铛预热完毕后选择煎锅贴模式，电饼铛内倒入适量橄榄油，将牛排放进锅内煎至2到3分钟

6、步骤六：将牛排夹出放碟上，另外切一颗小番茄。