银耳莲子羹是一道老少皆宜的甜品,营养丰富的同时,还有有很好的滋补功效。奈何好多人煮出来的莲子粥都是稀汤寡水的,非但不是让人食欲大增的琥珀色,还一点都不粘稠丝滑,吃上去是脆的,直接破坏了整道甜品最诱人的特质,以至于好多人直接放弃了堪比燕窝的“高级”食材——银耳,属实是有些可惜!
下面就跟随“学厨之路”一起来详细了解一下银耳莲子羹的详细制作步骤和烹饪技巧吧!
银耳为什么会出胶?为什么我们炖煮银耳时要强调炖出胶?
银耳有很高的营养价值,是因为银耳中含有大量的银耳多糖,这些多糖在常温下呈固态的形式存在,加热炖煮以后会呈黏稠的液体形式存在,所以银耳在炖煮之后会出胶。
银耳多糖在液体的情况下会更容易被人体吸收利用,所以在炖煮银耳羹时炖出胶质才能更好地发挥银耳的滋补功效。
食材的选择有句话说的好:食材选不对,后面所有努力都白费!任何一道菜品,都会根据成菜菜品的调性来选择相应的食材来突出菜品本身的特色,而同一种食材又因为产地品种后期处理工艺等原因赋予了食材不一样的特点,所以选材是制作好一道餐品的第一步,也是最重要的一步,马虎不得。
银耳的选择
1)能买到鲜银耳不选干银耳:
随着储存技术以及运输条件的提高,大多数市场都有刚采摘的新鲜银耳出售,对于煲汤来说,新鲜银耳要比干银耳更容易出胶;
2)买不到新鲜银耳的情况下就需要对干银耳进行仔细挑选: