蛋饺肉圆三鲜汤,蛋饺烧汤最简单的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-20 23:53:59

这是一道美容养颜的三鲜汤,主要食材是肉丸、蛋饺、咸肉、肉皮和娃娃菜,营养丰富又富含蛋白质,同时,肉皮有丰富的胶原蛋白,人体食用之后有利于提高自身免疫力,其中所含的钙质有利于促进人体骨骼生长,口感清甜,汤鲜味美,荤素搭配,营养健康。

蛋饺肉圆三鲜汤,蛋饺烧汤最简单的做法(1)

食材准备

肉糜300克

鸡蛋4枚

干肉皮100克

咸肉适量

娃娃菜500克

盐少许

生抽适量

淀粉适量

小葱适量

生姜适量

三鲜汤的烹饪过程

1. 干肉皮用清水泡发开,清洗干净,娃娃菜洗净,咸肉切片,准备葱姜水(葱姜泡水)。

蛋饺肉圆三鲜汤,蛋饺烧汤最简单的做法(2)

蛋饺肉圆三鲜汤,蛋饺烧汤最简单的做法(3)

2. 起锅倒入清水加热,放入肉皮焯一下水盛出备用。

蛋饺肉圆三鲜汤,蛋饺烧汤最简单的做法(4)

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