自古以来，男人就被赋予要照顾父母妻儿，成为家庭里的“顶梁柱”的形象。而到生活节奏如此快的现在更是如此。男人们在面对生活和工作两方面的双重压力的时候也只能咬咬牙坚持下去，只为能够给家人带来更加优质的生活条件。
然而，在拼命工作的同时男人也要尽力照顾好自己的身体，毕竟幸福生活的前提是拥有一个强健的身体。别管工资高低，平时都要多吃这5种食物，精神满满状态佳。
1、黑豆
现在生活水平提升，大家对于饮食的选择也更加挑剔。吃惯精米细面就总想尝点谷物杂粮，也算是给身体全面的补充一些营养。而黑豆就是很适合男性补充的一种食物，好吃营养高的同时也不容易上火。
在这个快节奏的生活中，人们更愿意将黑豆磨成豆浆粉饮用，方便好喝也更好吸收。而我最常喝的就是三川归黑豆浆粉，它里面添加黑米作为辅料，两种食材经过研磨之后，粉质细腻顺滑没有颗粒感，香醇浓郁豆香味十足！
而且三川归黑豆浆粉选用小袋独立包装，一次就是一袋的量，好喝的同时也不会有浪费。用水一冲就能直接喝，冲泡简单省事更方便。早上起床喝上一杯营养满满的黑豆豆浆，唤醒你沉睡的身体。
2、秋葵
其实秋葵在日常生活中算是一种性价比很高的蔬菜，它富含多种营养，优质蛋白的含量也要远高于其他蔬菜。如果男人可以每天补充一些秋葵，对身体也是大有益处。
