不过男人长期在外奔波忙碌，实在是没时间再去炖鱼。这个时候就可以吃点积食烤鱼片。它可是选用深海鳕鱼，再加上速冻锁鲜技术的加持，很好地保留住鱼肉的营养与鲜嫩，而且由人工去除鱼刺和鱼头，大口吃肉更过瘾。
真空包装，撕开就可以直接吃。轻轻一挤烤鱼片就自动进到嘴里，好吃方便还不会脏手。平时小酌几杯的时候还能把烤鱼片作为下酒菜，营养美味又解馋。
5、红枣
大家都知道常吃红枣可以补气养血，是常见的一种滋补营养品。但是红枣可不是女人的专属，男人平时多吃点红枣对身体也有很大的益处。
特别是用红枣制成的七度方益颜糕，它除红枣之外，它里面还有红豆、花生、枸杞、玫瑰等多种滋补食材的加持。不仅让益颜糕的口感更加丰富，而且营养也能更加全面、均衡的摄入。纯食材的搭配，好吃营养的同时也不用担心会给身体增加无谓的负担。
值得一提的是，七度方益颜糕的口感虽然与普通的糕点无异，但是它里面却没有白砂糖和红糖，甜度是由热量更低的木糖醇进行调和，减腻不减甜，一口一个，软糯香甜有嚼劲，吃出满满活力感！
作为“一家之主”，男人们在辛苦工作的同时也要照顾好自己的身体，这5种食物平时可以多吃点，补充营养身体棒！
