第二步：将芒果布丁液倒入模具中，晾凉后可以放到冰箱，冷藏1小时以上，口感更加丰富，整个过程是不是特别简单，所以咱们在家做个芒果布丁，纯天然的食材，而且糖量可以自己控制。孩子多吃也不用担心，而且还可以一起跟孩子们亲子活动玩哦。
第五道：百合雪梨糖水炎热的夏天，别忘了来一碗百合雪梨水，滋润一下喉咙。
食材：雪梨2个、干百合20克、冰糖适量
第一步：干百合提前一个晚上泡发， 将泡发好的百合洗干净，挑出有黑斑的。 ，放进砂锅中
第二步：将雪梨洗净，削皮切小块也放入砂锅中，一次性加入足够清水，大火煮开转小火慢煮20分钟，再加入适量冰糖，煮至冰糖融化即要。
第七道:红豆西米露
食材：西米100克、红豆100克、椰奶适量、白糖适量
第一步：红豆要提前浸泡2小时以上， 放电饭锅按煮饭键，煮的时候加点糖，焖一下变成蜜豆
第二步：烧一锅水煮沸腾后倒入西米，要不停地搅动，大概10分左右关火，闷20分左右，把西米用凉水冲洗下，再另开锅用清水煮，直到全透明，中间只有一个小白点就可以关火了
第三步：把西米，红豆加进椰汁里面就可以 。
第八道：山药苹果饼今天跟大家分享一道山药与苹果搭配，山药肉质细嫩，苹果是一种低热量的食物， 甜美的苹果和细嫩的山药组合起来，营养美味，老少皆宜 有助于调理肠胃，改善便秘，你也可以试试!
食材：铁棍山药200克、苹果1个，糯米粉适量、牛奶30克、白砂糖15克、白芝麻适量、盐
第一步:山药去皮，放锅里蒸熟，蒸好的山药，加入30克牛奶，15克白糖，趁热用勺子碾压成泥。其实可以不加糖，苹果本身就有甜味 。
第二步：压成泥山药泥后，加入苹果丝，糯米粉混合均匀，只要能成团就行。
第三步：把揉好的苹果山药糯米团分成若干小团按扁，每个团压成饼的形状，两边裹上一层熟芝麻。
