16.依次做完所有的饭团,好吃又好看,关键是营养丰富哟,我这个饭团,一个是80克。
烹饪小贴士:
1. 做饭团的米饭不要蒸得太硬,以免在造型的时候很难成型。2. 藜麦喜欢高海拔环境,通常生长地海拔越高的藜麦,品质越好。而且受到的虫害和污染也会更少,吃起来更健康。3. 优质的藜麦,颗粒较大、饱满,色泽白亮,光泽明显,杂质少,碎粒少。4. 新鲜品质好的藜麦,放入水中,水色清亮,不浑浊。煮熟的优质藜麦,有粮食的香气,吃起来有嚼劲,没有苦味。5. 保存藜麦,装进保鲜袋中,放在阴凉通风处,注意不要受潮。
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