16.依次做完所有的饭团，好吃又好看，关键是营养丰富哟，我这个饭团，一个是80克。
烹饪小贴士：
1. 做饭团的米饭不要蒸得太硬，以免在造型的时候很难成型。2. 藜麦喜欢高海拔环境，通常生长地海拔越高的藜麦，品质越好。而且受到的虫害和污染也会更少，吃起来更健康。3. 优质的藜麦，颗粒较大、饱满，色泽白亮，光泽明显，杂质少，碎粒少。4. 新鲜品质好的藜麦，放入水中，水色清亮，不浑浊。煮熟的优质藜麦，有粮食的香气，吃起来有嚼劲，没有苦味。5. 保存藜麦，装进保鲜袋中，放在阴凉通风处，注意不要受潮。
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