6,大火爆炒两分钟后便可出锅。此类菜肴可辣可不辣,看个人口味。不喜欢偏甜口味的朋友,可以把腊肠改成腊肉。
健康小贴士:
1)小暑时节少动多静。夏季出汗多,消耗大,再加之易劳累,更不能忽略对身体的养护。入夏后,昼长夜短,人们起居作息也需做出相应调整,注意适当休息,减缓工作节奏。
2)小暑水气上升,要注意清热解暑,健脾利湿,饮食以淡补为主,少吃辛辣油腻的食物,可适量吃些藕,莲子,山药,除烦安眠。
6,大火爆炒两分钟后便可出锅。此类菜肴可辣可不辣,看个人口味。不喜欢偏甜口味的朋友,可以把腊肠改成腊肉。
健康小贴士:
1)小暑时节少动多静。夏季出汗多,消耗大,再加之易劳累,更不能忽略对身体的养护。入夏后,昼长夜短,人们起居作息也需做出相应调整,注意适当休息,减缓工作节奏。
2)小暑水气上升,要注意清热解暑,健脾利湿,饮食以淡补为主,少吃辛辣油腻的食物,可适量吃些藕,莲子,山药,除烦安眠。
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