三色果蔬粒怎么做,三色果蔬粒的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-24 11:48:05

【食材明细】

黄鱼、葱、姜。

【做法】

黄鱼洗净后片开,表面撒少许盐涂抹均匀,腌制约20分钟,加姜片、葱段,鱼肚子里也要塞点姜片、葱段。

三色果蔬粒怎么做,三色果蔬粒的做法(21)

冷水上锅,盖上锅盖,蒸至水开后调中火继续蒸约12至15分钟,蒸的时间要根据鱼的大小稍作调整。

三色果蔬粒怎么做,三色果蔬粒的做法(22)

蒸好后取出,把汤汁倒掉,汤汁较腥,另准备一个碗,加点开水、盐、生抽拌均匀使盐化开,把料汁浇到盘子里,调味料根据自己的口味稍作调整,再切点葱花并在上面浇点热油可激发出香味即可。

三色果蔬粒怎么做,三色果蔬粒的做法(23)

【Allie碎碎念】

1.清蒸黄鱼对于食材的新鲜度要求很高,如果食材不新鲜,会直接影响到成品的口感,挑选黄鱼时要会看会触摸,看:新鲜的黄鱼眼球饱满,色泽呈亮黄色;触摸:用手指按压有弹性。

2.提前加点盐腌制为了更入味。

3.黄鱼蒸的时间不宜过长,避免鱼肉变老。

三色果蔬粒怎么做,三色果蔬粒的做法(24)

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