2:蕨菜
蕨菜是一个挑剔的主,它的生长地需要一定的“风水”——向阳,云润,山边地。
所以对于蕨菜来说,田埂之上很少看到,如果能看见丘陵或者小山坡,估计蕨菜就多了。
其实蕨菜本身就是一款药食两用的野菜,做成的美食可是营养又味美哦。
就比如说最常见的蕨菜豆角炒肉末,凉拌蕨菜,腊肉炒蕨菜等等。
【蕨菜豆角炒肉末】
①蕨菜洗净,和豆角一样切成小段;分开放在沸水中,焯水45秒捞出;
②锅中热油,六成油温倒入肉末,翻炒出油;
③倒入蕨菜和豆角段,大火炒2分钟左右,加2勺料酒,适量的盐和鸡精调味,再炒一分钟就可以出锅了。
3:颇具浪漫的植物——蒲公英
蒲公英在大众的印象之中颇为浪漫。
花期的蒲公英在你轻轻地吹拂之下,瞬间变出数百个分身,随风飘落。
它心性坚定,无论落到哪,都能安心生根,再次播种,循环往复。
而对于人的浪漫来说,用蒲公英做成的美味可不容忽视,就比如蒲公英炒蛋,蒲公英花茶,蒲公英窝窝头等等。
【蒲公英炒蛋】
①取蒲公英中间茎段最脆嫩的部位切成小段;四个鸡蛋打散于碗中,加一勺料酒搅拌;
②三成油温倒入鸡蛋液,全程中火,用筷子不停搅拌翻炒,炒成颗粒状盛出;
③锅底加油,6成热倒入蒲公英段炒断生,再加入炒鸡蛋和1g盐,再次翻炒一分钟左右就可以突破了。