5.包裹好，放入冰箱冷藏层腌入味，约1小时；
6.不粘平底锅！不粘平底锅！不粘平底锅！加热后，转小火！转小火！转小火！放入腌好的龙利鱼柳，盖上锅盖，就这么焖着煎制它~~~
7.待一面的边缘出现微焦，轻轻翻至，另一面，同样盖上锅盖小火焖着煎制。
8.因为蜂蜜和蒜泥容易焦，所以要小火，其次龙利鱼利中间比较厚实，所以需要盖上锅盖焖着才能够熟透，保持了里面的鲜嫩感。。。外焦里嫩，成品的口感就是这样子了~~~10086赞！
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