薏米加黑米的功效,三种人不能吃薏米

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 08:21:28

02压烂更易吸收

蒸煮好的豆子如果还要进行烹炒等加工,可以用勺子或者重一点的碗把它们压烂,吃起来就容易吸收了。

薏米加黑米的功效,三种人不能吃薏米(13)

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