煮老汤时，放一块鸡胸肉煮熟
捞出手撕成丝
放东古一品鲜酱油，孜然粉，一点糖，鸡粉，少许橄榄油拌匀
铺在烤盘上，220℃烤15分钟左右
这个状态就可以了，喜欢酥脆一点口感的可以多烤会，喜欢软的就少几分钟
特别好吃，还零负担，可以当小零食
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