平菇不焯水有什么危害,平菇没焯水有事吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 13:05:54

大家好,我是舒晨,一个喜欢做各种菜肴的人,专注分享家庭美食

平菇不焯水有什么危害,平菇没焯水有事吗(1)

平菇是日常生活中最常见的菌类,它的味道鲜美,营养价值也非常高,富含蛋白质和氨基酸,特别是蛋白质的含量,要比猪肉、鸡肉的含量还要高,所以平菇是一种老少皆宜的食材,而且相比其它菌类来说,平菇的价格更有优势,只需花几块钱就能炒出一盘菜。

平菇不焯水有什么危害,平菇没焯水有事吗(2)

平菇也是一种“百搭”的食材,可荤可素,不管是和肉一起炒,还是和蔬菜一起炒,味道都鲜美好吃,这也是得益于菌类自身的氨基酸,使平菇的味道非常鲜美,所以烹饪平菇时不需要提鲜的调料,只需简单炒一炒味道同样好吃,今天舒晨分享一个平菇炒鸡蛋的做法,味道鲜上加鲜,全家大小都爱吃。

【平菇炒鸡蛋】

平菇不焯水有什么危害,平菇没焯水有事吗(3)

材料:平菇、鸡蛋、青椒

辅料:大葱、生姜

调料:食盐、蚝油、料酒、白糖

做法:

平菇不焯水有什么危害,平菇没焯水有事吗(4)

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