墨鱼冬瓜煲汤的最佳搭配,冬瓜墨鱼汤的营养价值

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 11:44:33

2、我这次用的是土猪肉上的排骨,为了不浪费排骨上的营养,所以我就不准备做焯水处理,前面的准备工作我已经把排骨清洗得非常干净了,但是为了去除排骨的腥味,让炖出来的排骨更香,所以我会把排骨先煎一下。热锅后加少许的油润锅,下入几片姜片后再把排骨倒进锅内。

墨鱼冬瓜煲汤的最佳搭配,冬瓜墨鱼汤的营养价值(13)

3、排骨下锅后多翻动几下,让排骨受热更均匀,慢慢地把排骨的表面煎到稍微有一点点金黄。

墨鱼冬瓜煲汤的最佳搭配,冬瓜墨鱼汤的营养价值(14)

4、这时就可以把切好的墨鱼倒入锅内,和排骨一起翻炒,墨鱼和排骨一样,煸炒后可以去掉大部分的腥味,还可以让煲出来的汤更香。

墨鱼冬瓜煲汤的最佳搭配,冬瓜墨鱼汤的营养价值(15)

5、墨鱼下锅后大概煸炒1分钟左右就淋入30克料酒去腥增香,料酒的蒸发可以把食材的腥味带走。

墨鱼冬瓜煲汤的最佳搭配,冬瓜墨鱼汤的营养价值(16)

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