扇贝的营养成分:蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素等。功效:健脾和胃、增强免疫、健脑益智。适用人群:支气管炎、胃病、大便溏泄、食欲不振者!我家二宝爱吃海味的东西,所以扇贝是不错的选择。
材料:扇贝肉 鸡蛋 葱姜 香菜 油 盐 耗油
1锅内油热放入葱姜爆香
2加入适量的水,放处理好的扇贝肉
扇贝的营养成分:蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素等。功效:健脾和胃、增强免疫、健脑益智。适用人群:支气管炎、胃病、大便溏泄、食欲不振者!我家二宝爱吃海味的东西,所以扇贝是不错的选择。
材料:扇贝肉 鸡蛋 葱姜 香菜 油 盐 耗油
1锅内油热放入葱姜爆香
2加入适量的水,放处理好的扇贝肉
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