3、锅中放入适量的油，下入葱段、姜片炒香
4、加入胡萝卜片、西芹大火翻炒片刻，再下入焯好水的腰花翻炒
5、加入料酒，大火翻炒片刻
6、加入少许生抽、白糖、醋、盐、胡椒粉翻炒均匀即可
小贴士：
1、 腰花焯水加入花椒、生姜、料酒可以有效去除腰花的腥味。
2、 腰花焯水的时间不可过长，否则腰花的口感会太老。
3、 生抽记得最后放，太早放生抽会焦化使颜色发黑。
4、 炒制一定要急火快炒，这样炒出来的腰花口感才好。
【生活小窍门】——零刀工也可以切除好看的腰花
窍门就是——竹签，就是我们平时烧烤用的竹签就可以。
在腰花两边垫上两根竹签，先斜刀45°切，再将腰花换个方向，直刀切，之后再把腰花改成合适大小即可。
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