5、将比萨盘放入沸水中,使其浮在水面上,盖上锅盖蒸1~2分钟,看到粉浆颜色变透明后将盘取出,趁热迅速揭下粉皮,即成肠粉皮
6、将蒸好的肠粉皮中间零星放上少许肉末和绿豆芽,将肠粉皮左右向内折起后再卷成简状
7、剩余材料重复以上步骤操作,然后将卷好的肠粉置于蒸格中,大火烧上汽后蒸15分钟左右
8、蒸肠粉的同时将味汁材料中所有调味料以及水混合均匀
9、最后将蒸好的肠粉装盘,淋上调好的味汁即可
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Vermicelli. ❤
健康贴士
1、肠粉富含蛋白质,具有保护肝脏,增强体质的功效。
2、肠粉富含碳水化合物以及脂肪,能够为人体补充能量。
3、肠粉富含铁元素,常吃可以补血养颜,预防缺铁性贫血。
4、肠粉富含膳食纤维,经常食用肠粉可以降低胆固醇,增强消化功能。
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