豆渣怎么炒着好吃,炒豆渣的正确做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-27 21:46:14

大家好,我是小白菜多肉美食日记,我们今天又见面啦。

平时早餐我特别喜欢做豆浆喝。提前一晚把黄豆泡好,第二天早上的时候做成豆浆,比外面买来的要香浓很多。平时多喝一些豆浆喝对人的身体是非常好的,因为豆浆里面的蛋白质非常高,而且有利于人的吸收,比牛奶还要好。而且多做一些,剩下的还可以做成冰豆浆,放到冰箱中可以喝一天。但是我每次做完豆浆都会把剩下的豆渣全部扔掉。后来我才知道,除了豆浆好喝之外,这豆渣也是可以用来做菜的!

豆渣怎么炒着好吃,炒豆渣的正确做法(1)

而且我查了一下,这豆渣的营养成分,并不比豆浆差。想想之前扔掉了那么多的豆渣,真的是太可惜了。所以以后早上在磨豆浆的时候,豆渣可千万不要扔掉了!我今天就教你一道用豆渣做成的美食,味道真的是挺不错的,我可是亲手试过的哦!炒着吃的话比豆浆的味道还要好,而且更加有营养。

【所需食材】

豆渣怎么炒着好吃,炒豆渣的正确做法(2)

肥猪肉一块,豆渣一碗。鸡蛋1个,红辣椒适量。

【制作方法】

一:将豆渣放入碗中,打上两个鸡蛋,搅拌均匀,然后里面放上一些盐,把味道调好。

豆渣怎么炒着好吃,炒豆渣的正确做法(3)

二:把准备好的肥猪肉片切碎了,放在一边备用。红辣椒切成小块,备用。

豆渣怎么炒着好吃,炒豆渣的正确做法(4)

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