本话题以参加【烘焙甜点】6月活动 菜谱链接http://www.haodou.com/recipe/813310
自建小组的“烘焙甜点”教学课堂课程从6月份开始，一直持续到12月份，每个月有四节课，在我知道好豆开办烘焙课堂的时候，第一期的内容已经错过了。喜欢烘焙的我怎可能落下这么多的学习机会，于是紧跟烘焙课堂的步伐，走过炎热的7、8、9月，进入热闹非凡的金秋十月，在一阵阵寒风中又踏进了精彩纷呈的11月。好在好豆为了鼓励大家积极参与好豆活动，允许将漏下的课程在一个月内补齐，我就琢磨着力争将落下的作业往前赶，尽量提前完成全年的烘焙课程，争取拿好豆的终极大奖啊，我深信付出就有回报，只有自己努力了，大奖才会与我越来越近哦。
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。可炒南瓜子吃还可以治疗高血压，每日用量20-30克为宜。
随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健蔬菜。
