羊油的神奇功效,补眼睛最好的食物

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-03-08 15:10:00

6.最后喝汤的时候只需要放点盐即可,注意不要直接放锅里,而是放到碗里,碗里再加点羊肉、撒点葱花、香菜、蒜黄、洋葱丝就可以直接喝,或者配个饼,再或者煮一碗羊汤面都是很不错的选择。

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二、黑木耳

黑木耳能“益气不饥,轻身强志”,黑木耳具有一些药用价值,也是很好的补肾食物之一。黑木耳可以增强体质、补血治血、滋阴润燥等作用。

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推荐做法:【家常小炒菜】

1.准备五花肉去皮以后切成均匀薄片;一年白菜切掉根部把叶片掰下来,用清水洗去上面的泥沙和杂质,然后把白菜帮切成小块,白菜叶切成大片备用;小葱洗干净切成段;生姜切成菱形片;大蒜拍扁切成蒜末备用。

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2.起锅烧水,加入一勺食盐入底味,淋入一点白醋和植物油,水烧开以后先放入白菜帮烫1分钟,白菜叶继续烫30秒钟,白菜叶塌软以后倒出来控水备用。

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